不用起诉怎么要回抚养权？不想起诉要回抚养权，可尝试这些途径：一是协商变更，与对方沟通，列举自身优势争取理解后签协议；二是借助第三方调解，如亲属、基层组织等；三是提供有利证据影响对方。关键是以孩子利益为核心友好协商。具体详细内容和财视传媒小编一起来看看。
一、不用起诉怎么要回抚养权
若不想通过起诉要回抚养权，可尝试以下途径：
1.协商变更：与对方直接沟通，说明变更抚养权对孩子成长的好处。比如列举自身更稳定的居住环境、更好的教育资源等优势，争取对方理解并达成一致，签订抚养权变更协议。此方式需双方自愿且以孩子利益为出发点。
2.借助第三方调解：若双方沟通存在障碍，可请孩子的祖父母、外祖父母等亲属从中调解，也可寻求居委会、村委会等基层组织协助。这些第三方能站在客观角度，促进双方达成共识。
3.提供有利证据影响对方：收集自己适合抚养孩子的证据，如收入证明、居住证明、孩子意愿表达等。让对方知晓自己能为孩子提供更有利的成长条件，促使其主动放弃抚养权。
通过非起诉方式要回抚养权，关键在于与对方积极沟通，以孩子利益为核心，在友好协商基础上解决问题。
二、不要抚养权有抚养费吗
不直接抚养子女一方通常需要支付抚养费。
根据法律规定，父母对子女有抚养教育的义务，该义务不因父母离婚等情况而消除。离婚后，子女无论由父或母直接抚养，仍是父母双方的子女。若一方放弃抚养权，孩子由另一方直接抚养，那么不直接抚养子女的一方应当负担部分或者全部抚养费。
抚养费的数额，可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。有固定收入的，抚养费一般可按其月总收入的一定比例给付；无固定收入的，可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。
不过，若双方协商一致，直接抚养方同意不直接抚养方不支付抚养费，且该约定不损害子女合法权益，法律也会尊重当事人的意愿。但日后如果子女因生活、教育等费用增加，实际需要超过原定数额，子女仍有权要求未直接抚养方支付抚养费。
三、不要抚养权怎么带孩子
未取得抚养权但想带孩子，可通过以下途径：
首先，与拥有抚养权的一方友好协商。双方可就带孩子的具体时间、方式等达成一致，签订书面协议，明确约定探视孩子的周期、时长等，例如每周周末带孩子共同生活一天，或者每月带孩子外出游玩一次等。这样既保障了自身与孩子相处的权利，也让抚养方对孩子的生活安排有预期。
其次，如果与抚养方协商不成，可以向法院提起诉讼，请求法院判决确定自己的探视权。法院会根据孩子的实际情况、双方的具体状况等因素，判决合理的探视时间和方式。在法院判决后，按照判决内容执行，带孩子相处。
最后，在带孩子过程中，要充分考虑孩子的意愿和感受，为孩子营造良好的相处氛围。同时，要积极履行相关义务，比如按照约定或判决支付抚养费，关心孩子的成长和教育。
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