男方要离婚怎么挣抚养权？男方争取抚养权可从五方面着手：证明自身抚养能力，如稳定收入和住所；突出抚养优势，像陪伴时间和老人协助；强调成长环境稳定；指出女方不适合抚养情况；尊重孩子意愿。要收集证据合法争取，必要时找律师。具体详细内容和财视传媒小编一起来看看。
一、男方要离婚怎么挣抚养权
男方争取抚养权，可从以下方面着手：
1. 证明自身抚养能力：稳定的收入是关键，可提供工作证明、工资流水等，以显示能为孩子提供良好的物质生活。有适宜孩子居住的稳定住所也很重要，可提供房产证明或租赁合同。
2. 突出自身抚养优势：展现陪伴孩子的时间和质量，如提供日常陪伴孩子的照片、视频，参加家长会、亲子活动的记录等。若有老人协助照顾孩子，且老人身体健康、有意愿，可提供老人的相关证明。
3. 强调孩子成长环境的稳定性：若孩子长期与男方共同生活，突然改变生活环境可能对其成长不利，可提供孩子在当前环境的学习、社交等情况的证明。
4. 指出女方不适合抚养的情况：若女方有不良嗜好、严重疾病等不利于孩子成长的因素，可提供相关证据。
5. 尊重孩子意愿：如果孩子达到一定年龄，法律会尊重其真实意愿。男方可与孩子良好沟通，让孩子表达愿意跟随自己生活的想法。
在争取抚养权过程中，男方要收集好相关证据，通过合法途径积极争取。必要时，可寻求专业律师的帮助。
二、离婚怎么才能要回抚养权
要在离婚后要回抚养权，可通过以下途径和满足相应条件：
协议变更。若双方能够就变更抚养权达成一致意见，可签订抚养权变更协议，该协议对双方具有法律约束力。此方式较为简便、高效，能避免诉讼带来的时间和精力消耗。
诉讼变更。若无法与对方协商一致，可向法院提起诉讼要求变更抚养权。有以下情形之一的，法院通常会支持变更抚养权的请求：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
向法院起诉时，需提供充分证据证明上述情形的存在，如医院诊断证明、证人证言、孩子的意愿表达等。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度出发，结合双方的抚养能力和抚养条件等具体情况进行判决。
三、离婚后怎么能要回抚养权
离婚后要回抚养权，可通过协议变更和诉讼变更两种途径。
协议变更是较为平和的方式。男女双方若能就变更子女抚养权达成一致意见，可签订抚养权变更协议，明确抚养权归属、抚养费支付等关键事项。这种方式省时省力，能避免双方关系进一步恶化，也有利于孩子生活的稳定。
若双方无法协商一致，可通过诉讼方式请求法院变更抚养权。根据法律规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
在诉讼过程中，需提供充分证据证明对方不适合继续抚养孩子，以及自己具备更好的抚养条件和能力，以增加胜诉几率。
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