离婚抚养权怎么拿回？拿回离婚抚养权有协议变更和诉讼变更两种途径。协议变更较和平，双方协商一致签协议即可。若协商不成可诉讼变更，需证明法定情形，诉讼中要收集证据，证明自身抚养条件好。接下来财视传媒小编将为您介绍相关内容。
一、离婚抚养权怎么拿回
拿回离婚抚养权，可通过协议变更和诉讼变更两种途径。
协议变更是较为和平的方式。双方就抚养权变更事宜进行协商，达成一致后签订变更抚养权协议。该协议具有法律效力，能明确双方权利义务，保障孩子的权益。
若无法协商一致，可选择诉讼变更。需证明存在法定变更情形，法院才会支持变更请求。法定情形包括：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
在诉讼过程中，要收集充分证据，如对方虐待孩子的视频、医院诊断证明等。同时，证明自身具备更好的抚养条件，如稳定收入、良好居住环境等，以争取法院支持。
二、离婚抚养权怎么采证
在离婚案件中，争取抚养权需从多方面收集证据：
1.自身基本条件证据：收集教育程度、工作性质、收入状况、居住条件等方面的证明材料。比如学历证书、工作证明、工资流水、房产证等，以证明自己有稳定的经济基础和良好的生活环境，能为孩子提供优质的成长条件。
2.孩子生活环境证据：提供孩子长期居住、学习的环境证明，如学校证明、社区证明等。若孩子一直跟随自己生活，改变生活环境可能对其成长不利，这会成为争取抚养权的有力因素。
3.孩子意见证据：若孩子已年满八周岁，法律规定应尊重其真实意愿。可以通过与孩子沟通并记录其想法，或由法院单独询问孩子，以获取孩子愿意跟随自己生活的证据。
4.对方不利因素证据：收集对方存在不良嗜好（如赌博、酗酒等）、有暴力倾向、患有重大疾病等不利于抚养孩子的证据。可以是相关的报警记录、医院诊断证明等。
5.双方父母抚养能力证据：若孩子平时由一方父母照顾较多，可提供该方父母的身体状况、经济能力、愿意协助抚养的证明，如体检报告、收入证明、书面声明等。
三、离婚怎么才有抚养权
争取离婚抚养权，法院主要依据有利于子女成长原则判决，以下方面会影响结果：
第一，经济状况。稳定的收入、良好的经济基础能为孩子提供优质生活与教育条件。比如有固定工作、较高收入，能承担孩子生活、学习等费用，会在争取抚养权上更有优势。
第二，生活环境。给孩子提供安全、稳定且利于成长的居住环境很关键。若一方居住环境良好，周边教育、医疗资源丰富，对争取抚养权有益。
第三，陪伴时间。能给予孩子更多陪伴，参与孩子成长过程，像辅导功课、参加活动等，让孩子感受到关爱与支持，法院会认为其更适合抚养孩子。
第四，孩子意愿。子女年满八周岁的，法院会尊重其真实意愿。日常与孩子建立良好亲子关系，让孩子愿意共同生活很重要。
第五，自身品行。无不良嗜好、品德良好、无违法犯罪记录，能为孩子树立正面榜样，在争取抚养权时是重要考量因素。
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