离婚要争取抚养权怎么做？离婚争取抚养权可从五方面着手：一是证明自身抚养能力，如稳定收入、适宜居住环境；二是强调陪伴优势，提供相处证据；三是突出对方不利因素并收集证据；四是尊重年满八周岁孩子意愿；五是保持良好心态和形象。具体详细内容和财视传媒小编一起来看看。
一、离婚要争取抚养权怎么做
离婚争取抚养权，可从以下方面着手：
第一，证明自身抚养能力。稳定的经济收入是基础，可提供工资流水、工作证明等，证明有能力为孩子提供良好的生活和教育条件。同时，拥有适宜居住的环境也很重要，可提供房产证明等。
第二，强调自身陪伴优势。长期陪伴孩子成长，能给予孩子情感上的支持和安全感。可以提供与孩子日常相处的照片、视频，或学校老师、邻居的证人证言，证明自己在孩子生活中的参与度。
第三，突出对方不利因素。若对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等，或有严重疾病、违法犯罪记录等，不利于孩子身心健康成长的情况，可收集相关证据提交给法院。
第四，尊重孩子意愿。孩子年满八周岁的，法院会尊重其真实意愿。平时应注重与孩子良好沟通，让孩子能真实表达想跟随自己生活的意愿。
第五，保持良好心态和形象。在整个过程中，保持冷静理智，避免在孩子面前与对方发生冲突，以积极正面的形象争取抚养权。
二、女方想离婚怎么办抚养权
女方想离婚争取抚养权，可参考以下要点：
- 收集有利证据：从自身抚养能力、孩子生活环境稳定等方面收集证据。比如提供稳定的收入证明，证明有经济能力抚养孩子；提供长期陪伴孩子的照片、视频等，表明孩子与自己感情深厚。若孩子年满八周岁，应尊重其真实意愿，可让孩子表达想跟随自己生活的想法。
- 证明对方不适合抚养：若男方存在不良嗜好，如赌博、酗酒等；或有虐待、遗弃孩子等行为；或患有严重疾病不利于孩子成长，女方可收集相关证据，以此证明男方不适合抚养孩子。
- 考虑孩子的年龄：两周岁以内的孩子，原则上随母亲生活。两周岁以上的孩子，法院会综合考虑双方的抚养条件。
- 积极协商：女方可先与男方协商孩子抚养权问题，达成一致意见后签订离婚协议。若协商不成，可向法院提起离婚诉讼，请求法院判决孩子抚养权归属。在诉讼过程中，要积极表达自己的诉求和抚养孩子的优势。
三、男人离婚怎么要抚养权呢
男人离婚争取抚养权，可从以下方面着手：
第一，证明自身抚养能力。提供稳定的收入证明、居住环境证明等，展示有经济实力和良好环境保障孩子成长。比如有稳定工作和固定住所，能为孩子提供优质生活与学习条件。
第二，强调陪伴与情感优势。证明平时对孩子陪伴多，与孩子感情深厚，能给予孩子足够关爱与心理支持。例如有经常陪伴孩子学习、玩耍的照片、视频等证据。
第三，指出女方不利抚养因素。若女方存在不良习惯，如赌博、酗酒，或工作繁忙无法照顾孩子等情况，可收集相关证据提交给法院。
第四，尊重孩子意愿。若孩子达到一定年龄，表达愿意随父亲生活，法院通常会予以考虑。
第五，展现教育规划。向法院阐述对孩子的教育规划，包括未来学业安排、兴趣培养等，证明能为孩子提供良好教育。
总之，争取抚养权需从多方面提供证据，证明自己抚养孩子更有利于其身心健康与成长发展。
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