离婚后难受怎么办？离婚后难受属正常，法律层面可两方面应对。一是保障合法权益，按协议或判决执行，对方不履行可申请强制执行；二是调整心态，规划生活，有精神损害可索赔，久难缓解可咨询心理。接下来财视传媒小编将为您介绍相关内容。
一、离婚后难受怎么办
离婚后感到难受是正常的情绪反应，不过在法律层面可从以下方面应对并调节状态。
一方面，要确保自身合法权益得到保障。若离婚涉及财产分割、子女抚养等问题，要严格按照离婚协议或法院判决执行。如果对方未履行相应义务，比如未按时支付抚养费、未完成财产交割等，可通过法律途径维护权益，向法院申请强制执行。
另一方面，调整好心态，以理性思维看待后续生活。可以重新规划生活，将精力投入到工作或个人兴趣爱好中，提升自我价值。若在离婚过程中遭受精神损害，如一方存在过错行为导致离婚，可依据法律要求相应的精神损害赔偿。
同时，若在心理上长时间无法缓解难受情绪，可寻求专业心理咨询帮助。法律是保障权益的武器，合理运用能让人在离婚后的生活中更有底气，也有助于从消极情绪中走出来，开启新的生活篇章。
二、实在想离婚怎么办
若实在想离婚，有协议离婚和诉讼离婚两种方式。
协议离婚需双方就离婚意愿、子女抚养、财产分割等问题达成一致，共同到婚姻登记机关申请。双方需准备身份证、结婚证、离婚协议书等材料，经过冷静期后，再申请发给离婚证。冷静期内任何一方反悔，均可撤回申请。
若无法达成协议，可选择诉讼离婚。向有管辖权的法院提起离婚诉讼，一般是被告住所地法院。需提交起诉状、身份证、结婚证、相关证据等。法院会先进行调解，若感情确已破裂且调解无效，法院会准予离婚。感情破裂的情形包括重婚或与他人同居、实施家庭暴力或虐待遗弃家庭成员、有赌博吸毒等恶习屡教不改、因感情不和分居满两年等。
在离婚过程中，要注意收集和保存相关证据，以维护自身合法权益。涉及子女抚养的，要从有利于子女成长角度出发；涉及财产分割的，明确夫妻共同财产范围，依法进行分割。
三、冲动离婚了怎么办
冲动离婚后可根据不同情况采取相应措施。
若刚办理完协议离婚，对离婚决定后悔，由于离婚已生效，无法单方面撤销。但双方若都有复婚意愿，可前往婚姻登记机关重新办理结婚登记，恢复婚姻关系。
若在财产分割、子女抚养等问题上存在分歧或觉得不公平，可采取法律途径解决。在离婚协议签订时若存在欺诈、胁迫等情形，可向法院请求撤销财产分割协议。对于子女抚养问题，若情况发生重大变化，如抚养方出现不利于子女成长的情况，另一方可以向法院起诉要求变更抚养权。
要是通过诉讼离婚且判决书已生效，同样不能随意反悔。若对财产分割、子女抚养等判决结果不服，可在规定期限内向上一级法院提起上诉；若已过上诉期，有新证据证明原判决有误，可申请再审。
冲动离婚后要冷静思考，理性对待后续事宜，依法维护自身合法权益。
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